BULLETIN Capsule harmonie intérieure de la semaine 411 : Comment juguler la tristesse au quotidien !

​Bonjour,
 
Ce n’est pas parce que vous pensez et vous vous dites que vous n’êtes pas triste, que la tristesse n’existe pas.
 
Ce n’est pas parce que l’ombre est l’absence de la lumière, que l’ombre n’existe pas.
 
Advenant des situations récentes ou éloignées, prenez conscience que cet état de tristesse existe et décidez de le faire disparaitre.
 
Quelle action inspirée (pensée, parole, acte) pouvez-vous accomplir pour vous le prouver ?
 
Pensez-y et expérimentez !

Rappelez-vous : si vous n’expérimentez pas, vous vous privez de savoir et de pouvoir. Osez et expérimentez !

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​Bonjour,

 Poursuivons la nouvelle série de capsules d’harmonie intérieure.
 
Cette semaine, je vous convie d’expérimenter l’interaction avec la tristesse  dans votre quotidien.
 
La tristesse, est un état émotionnel caractérisé par du chagrin, de la mélancolie(souffrance morale, peine, dépression ).
 
Elle est la manifestation de situations et circonstances volontaires ou involontaires, conscientes ou inconscientes.
 
Les moyens,  qui sont souvent utilisés pour apaiser ou faire disparaitre la tristesse, touchent généralement les causes et les effets apparents, conscients.
 
Pour pouvoir vous libérer de la tristesse et vous sentir vraiment léger(ère), il vous faut accepter que vous couvez en vous la tristesse, reconnaitre qu’elle vient vous chambarder par moments.
 
Étant sournoise de nature, vous la ressentez dans votre joie de vivre et dans votre énergie émotionnelle( confiance, estime de soi, assurance, etc...)
 
Les capsules quotidiennes vous montreront certaines pistes à explorer pour juguler votre tristesse potentielle.
 
D’ici là,  prenez conscience que la tristesse pourrait subsister en vous, malgré ce que vous en pensez. Agissez en conséquence !
 
Quelle action (pensée, parole, acte) pouvez-vous accomplir pour vous le prouver ?

C’est ce que je vous souhaite de faire et telle est ma véritable intention pour vous pour cette semaine 
 
Pour vous aider à vous approprier cette puissante attitude mentale , semez dans votre cœur, la capsule de la semaine comme suit.

Ainsi : Loin de tout bruit et de distractions, seul(e) avec vous-même, debout, ou assis(e),  respirez profondément et tranquillement, 3 fois consécutives.

Puis, avec conviction et sincérité, dites 1 ou plusieurs fois à mi-voix (idéalement, de mémoire)

  Uni (e) consciemment dans mon cœur, à l’Univers-Dieu :

« Dès maintenant, je reconnais que la tristesse pourrait exister en moi, malgré mon apparence ! Je décide de la faire disparaitre.  Il en est ainsi. »
 
Au nom du Principe divin d’Amour, de la Sagesse et de la Vérité, il en est ainsi. Merci.
 
Fermez les yeux, et ressentez avec vos 5 sens physiques dans tout votre être votre prise de conscience

Demeurez dans cet état silencieux et déterminé durant 136 secondes (2 minutes et 16 secondes).

Ouvrez les yeux
Que ressentez-vous ? Ressentez par anticipation votre légèreté émotionnelle !
Poursuivez le reste des activités de votre journée
 
Je vous souhaite une magnifique journée de jeudi et une joyeuse semaine. 
 
LA VIE EST SIMPLE ET DOIT LE RESTER !


Sincèrement, Merci.
Que l’Allégresse et l’Harmonie vous accompagnent !
 
Ayé Victor AKPAKI
Créateur de l’approche H.I.R.I.H. (Harmonisation intégrale des relations inter  humaines)
Auteur-Écrivain
Expert-Accompagnateur de cheminement de vie
Expert-Coach-Formateur-Facilitateur en H.I.R.I.H.
www.victorakpaki.com

 

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