Bonjour,
L’amour de soi est légèrement différent de l’estime de soi.
L’amour de soi, c’est votre propension à vouloir partager votre bonté, votre générosité, votre joie, votre miséricorde etc.., avec vous-même d’abord, avant de le partager avec les autres.
Comme pour les deux précédents exercices, ne vous fiez pas à la simplicité apparente de cet exercice.
Pour développer l’amour de soi, procédez ainsi.
Réservez un minimum de 5 à 10 minutes pour cette expérience.
Bien aligné (e) sur le Divin en vous :
Tenez-vous devant un miroir, debout si possible ou assis(e). Dans cet exercice le miroir vous sert juste de Témoin de votre Être véritable.
Posez-vous les questions suivantes :
Est-ce que, en général, je suis bon (ne) avec moi, je suis doux (ce) avec moi, je suis tendre avec moi, je prends soin et je dorlote mon corps physique, je me pardonne mes erreurs, je me répète que je m’aime, je fais de bonnes actions pour le bien d’autrui, etc...?
Si la réponse est affirmative, déclarez : « Oui, j’éprouve de l’amour pour moi. Je me sens beau (belle) ! Merci à la Beauté en moi.»
Lorsque votre réponse est mitigée, prenez-en acte sans jugement, et aimez-vous davantage.
Votre beauté est un don divin alors :
Rendez grâce au Divin en vous.
Quelle action inspirée (pensée, parole, acte) pouvez-vous accomplir pour vous le prouver
Pensez-y et expérimentez !
Rappelez-vous : Si vous n’expérimentez pas, vous vous privez de Savoir et de Pouvoir. Osez et expérimentez
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Bonjour,
La capsule que je vous suggère d’approfondir aujourd’hui est la capsule de la semaine 410 : Comment utiliser la Beauté pour l’amour de soi !
Ainsi : Loin de tout bruit et de distractions, seul(e) avec vous-même, debout, ou assis(e), respirez profondément et tranquillement, 3 fois consécutives.
Puis, avec conviction et sincérité, dites 1 seule fois à mi-voix (idéalement, de mémoire)
Uni (e) consciemment à Dieu Présent dans mon cœur :
« Dès maintenant, je reconnais que la Beauté en moi régénère mon amour de moi-même. J’agis en conséquence. Qu’il en soit ainsi.
Au nom de ma Divinité et de la Source Divine il en est ainsi ! Merci.
Fermez les yeux, et ressentez avec vos 5 sens physiques dans tout votre être, les vibrations de la Beauté Ultime !
Demeurez dans cet état silencieux et magnifique durant 136 secondes (2 minutes et 16 secondes).
Ouvrez les yeux
Que ressentez-vous ? Ressentez la BEAUTÉ Pure
Poursuivez le reste des activités de votre journée
Je vous souhaite une enthousiaste journée de mercredi.
La vie est simple et doit le rester !
Sincèrement, Merci.
Que l’Allégresse et l’Harmonie vous accompagnent !
Ayé Victor AKPAKI
Créateur de la Méthode H.I.R.I.H. (Harmonisation intégrale des relations inter humaines)
Auteur-Écrivain
Expert-Accompagnateur de cheminement de vie
Expert-Coach-Formateur-Facilitateur H.I.R.I.H.
www.victorakpaki.com
Bonjour,
La capsule que je vous suggère d’approfondir aujourd’hui est la capsule de la semaine 410 : Comment utiliser la Beauté pour l’amour de soi !
Ainsi : Loin de tout bruit et de distractions, seul(e) avec vous-même, debout, ou assis(e), respirez profondément et tranquillement, 3 fois consécutives.
Puis, avec conviction et sincérité, dites 1 seule fois à mi-voix (idéalement, de mémoire)
Uni (e) consciemment à Dieu Présent dans mon cœur :
« Dès maintenant, je reconnais que la Beauté en moi régénère mon amour de moi-même. J’agis en conséquence. Qu’il en soit ainsi.
Au nom de ma Divinité et de la Source Divine il en est ainsi ! Merci.
Fermez les yeux, et ressentez avec vos 5 sens physiques dans tout votre être, les vibrations de la Beauté Ultime !
Demeurez dans cet état silencieux et magnifique durant 136 secondes (2 minutes et 16 secondes).
Ouvrez les yeux
Que ressentez-vous ? Ressentez la BEAUTÉ Pure
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Je vous souhaite une enthousiaste journée de mercredi.
La vie est simple et doit le rester !
Sincèrement, Merci.
Que l’Allégresse et l’Harmonie vous accompagnent !
Ayé Victor AKPAKI
Créateur de la Méthode H.I.R.I.H. (Harmonisation intégrale des relations inter humaines)
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